TALLER «BIODANZA Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN»

La biodanza es una estrategia terapéutica que combina la música, el movimiento y las emociones, para promover vivencias integradoras por los participantes del grupo. Además, la biodanza combina con técnicas de relajación, ayuda a combatir el estrés y mejorar el estado de salud integral de los participantes.

El objetivo de este taller es dar un espacio de expresión corporal y sensorial para la gente mayor, favoreciendo la regulación de funciones orgánicas, la producción de endorfinas y la pasticidad neuronal, a través de las dinámicas de movimiento, de grupo y la música.

*Impartido por Uma Zuasti, terapeuta corporal y maestra de biodanza.

*Organizado por el Pla de Barri La Florida – Ajuntament de Mont-roig del Camp

*Plazas limitadas: Más información e inscripciones: lunes y miércoles, de 16:30 a 18:30 horas, en el Casal d’Avis de Miami Platja

Dirigido a personas mayores, personas mayores de 60 años.